صحة الفم والأسنان في رمضان

سرى ابراهيم اسماعيل 

تزداد حالات الشكوى من الألم في الأسنان نسبيا أثناء الشهر الفضيل و الحقيقة ان هذه ليست صدفة إنما هي نتيجة لعدد من الأسباب فالصيام لأيام متعاقبة يعرض الفم للجفاف مما يزيد فرصة لحدوث وتطور التسوس إلى حد ما و يتسبب في حدوث أمراض اللثة  ، ومن ناحية أخرى فإن طبيعة ونوع ووقت الطعام يتغير أثناء الشهر الفضيل إذ أن كثير من العادات السائدة مثل كثرة تناول الحلويات و المرطبات و العصائر المختلفة و المشروبات الغازية بعد الإفطار وجميعها تسبب زيادة ملحوظة في معدل التسوس  وكذلك فأن الكثير من الصائمين قد يهمل غسل الأسنان و استخدام خيط الأسنان إذا كان يتناول طعام السحور في وقت متأخر و هذا يسبب التآكل الحمضي و التخمر البكتيري على مينا الأسنان ، بالإضافة إلى ذلك فإن بعض المرضى قد يتعرض إلى إرتفاع السكر في الدم نتيجة للصيام و خاصة إذا أهمل في العلاج مما يؤدي إلى زيادة فرصة حصول الانتانات و الخراجات في الفك واللثة .

خيط  الاسنان

ان الوقاية من هذه المشكلات خلال شهر رمضان ليست بالعسيرة بل بالعكس قد تكون سهلة جدا إذ يجب غسل الأسنان بعد السحور والفطور و المحافظة على استخدام خيط الأسنان بعد كل وجبة ومراقبة مستوى السكر في الدم و التقليل من النشويات والسكريات والاستعاضة عنها بالخضار والفواكه والامتناع عن المشروبات الغازية والإكثار من المضمضة بالماء واستخدام المضامض الفــــــــــــــموية المتوفرة بين الــــــــــــــسحور و الفــــــــــــــطور و محاولة عدم تأجيل أي زيارة إلى طبيب الأسنان قبل او أثناء الشهر الكريم .