فوائد الصوم ..من منظور سايكولوجي

قاسم حسين صالح

كثرت الدراسات في السنوات الأخيرة عن (سيكولوجيا الصوم) وتوصل عدد من علماء النفس  الى ان الصوم ينمّي قدرة الانسان على التحكّم في الذات،ويدرّبه على ترك عادات سيئة، ويمنحه الفرصة على اكتساب ضوابط جديدة في السلوك تنعكس ايجابيا على شخصيته هو كانسان وعلى المجتمع الذي ينتمي اليه. مثال ذلك، ان الصائم يمتنع عن التدخين في نهار كان يدخّن فيه علبة كاملة، وأن تدرّبه على هذا الامتناع قد يدفع به الى تركه.. وقل الشيء ذاته عن آخرى اعتاد على ان يغتاب او يكذب ودرّبه صيامه على الامتناع عنهما شهرا لا يوما او اسبوعا.. وهذا ينطبق عليه قانون نفسي،هو:ان كثرة التدريب على سلوك جديد يؤدي الى ثباته.

□ مؤسس و رئيس الجمعية النفسية العراقية