إطلاق مبادرة حول الإقلاع عن التدخين مع حلول رمضان

مواطنون لـ (الزمان): الصيام فرصة ذهبية لتجنب العادات السيئة

بغداد - ابتهال العربي

يُعد التدخين من العادات الضارة التي تسلب صحة الإنسان، وتسبب له العديد من الأمراض الخطيرة التي تصيب الرئة والقلب والجهاز التنفسي، ويرتبط التدخين بالعديد من الأمراض المزمنة، ولذلك يرى خبراء في مجال الصحة ان (شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية للمدخنين، للإقلاع عن هذه العادة الضارة، حيث يفرض الصيام الامتناع عن الطعام والشراب والتدخين لساعات طويلة، مما يساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين تدريجياً).

ساعات طويلة

وأوضح أطباء متخصصون ان (ترك التدخين يساعد ايجاد صحة سليمة، فالمدخن يضطر إلى الامتناع عن التدخين لساعات طويلة، وذلك يقلل من ارتفاع مستوى النيكوتين في الجسم بشكل تدريجي ويسهم في تقليل الرغبة فيه بمرور الوقت، تعزيز الإرادة والانضباط الذاتي فالصيام يُعلّم الإنسان الصبر وضبط النفس، ما يدعم القدرة على مقاومة كل أشكال الإدمان والتحكم في الرغبة الشديدة للتدخين، تحسين الصحة البدنية عبر تحسين وظائف الجهاز التنفسي، وزيادة مستويات الأكسجين في الدم، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ما يجعل المدخن يشعر بتحسن كبير يشجعه على الاستمرار في الإقلاع). على صعيد متصل، أطلقت جمعية نقاء الخيرية لمكافحة التدخين، العديد من المبادرات والبرامج بشأن الاقلاع عن التدخين، بالتزامن مع قرب حلول شهر رمضان. وتذكر ادارة الجمعية ان (المبادرات تأتي لمساعدة الراغبين في التخلص من هذا السلوك او الادمان، ومواصلة رفع التوعية بأهمية تلافي عادة التدخين، بهدف حماية المجتمع وصحته وبيئته)، واكدت الإدارة (جاهزيتها التامة لاستقبال الراغبين بالاقلاع عن التدخين، ومعالجتهم عبر برامج توعوية وعلاجية لإيجاد بيئة مجتمعية خالية من ادمان الدخان). ويذكر مواطنون لـ (الزمان) ان (الصيام فرصة رائعة لتجنب العادات السيئة وتعزيز قوة الإرادة والانضباط الذاتي، عن طريق الامتناع عن الطعام والشراب، كما يدرب الصائم نفسه على التحكم في رغباته وكبح شهواته وسلوكياته غير الجيدة، مما يجعله أكثر قدرة على التخلي عن العادات السلبية مثل التدخين، الإسراف في تناول الطعام، الغضب الزائد، والتصرفات غير الأخلاقية)، مشيرين الى ان (الصيام يعزز الجانب الروحي، ما يجعل الإنسان أكثر وعياً بسلوكياته، ويحفزه على تحسين أخلاقه والتقرب إلى ربه، وذلك بالاستفادة من دروس هذا الشهر الكريم).

عادات سيئة

وأضافوا انه (يمكن استبدال العادات السيئة بعادات جيدة تدوم حتى بعد انتهاء الصيام). من جانب اخر، شددت هيئة السياحة في بغداد، على ضرورة الالتزام بتوصيات رمضان، موجهة بمنع الإفطار العلني، احتراماً لرمزية الشهر.

وأصدرت الهيئة تعليمات وصفت بالصارمة، خلال الشهر، اطلعت عليها (الزمان) امس، والتي اوصت (بمنع الإفطار العلني، غلق المطاعم في العاصمة، والمطاعم السياحية على الطرق الخارجية، ومطاعم الدرجة الممتازة والأولى داخل المدن،  فضلاً عن منع تنظيم الحفلات والنشاطات الفنية التي لا تنسجم مع قدسية هذا الشهر)، منوهة الى (اتخاذ الإجراءات القانونية بحق المخالفين وفقاً للقانون).