مبارك تكشف أسلوبها في خسارة الوزن

القاهرة - الزمان

حلَّت الفنانة الأردنية صبا مبارك وشقيقتها آية وحوش ضيفتين في برنامج تلفازي وتطرقتا للحديث عن العديد من المواضيع وكشفتا جوانب مختلفة عن شخصيات بعضهما البعض، بالإضافة إلى أمور أخرى.

في البداية، كشفت مبارك أنها من عشاق القراءة ليس فقط الروايات والأدب، بل تفضل قراءة كتب عن علم النفس والعلوم الإنسانية والسياسة، فهي تحب الشخصيات التاريخية والخيالية، فهي تمنحها القدرة على رؤية البشر بشكل مختلف، كما تمكنها من قراءة البـــــــــــشر بطريقة أسهل، وهي أمور تسخدمها في التمثيل.كما لفتت إلى أنها تحب الاستماع والإنصات للغير، وهذه الميزة تستعملها في أدائها التمثيلي، فهي ترصد أفعال الممثلين أمامها ثم تعطي الرد الفعل المناسب.أما عن اكتسابها الوزن في فيلم "بنات عبدالرحمن"، أوضحت صبا أن وزنها زاد 13 كيلو غرامًا من أجل تجــــسيد شخصيتها، وهو أمر ليس بالصعب عليها، إذ أنها بشكل عام تكــتسب الوزن من الشراب المياه فقط مؤكدةً على قابليتها للسمنة.

وعن سبب زيادة وزنها للفيلم، أوضحت مبارك أنه لم يكن منطقيًا أن تضع أشياءً على وجهها وجسدها لتوهم المشاهد بزيادة وزنها، لاسيما أن التصوير جرى في فصل الصيف، لذا كان من الممكن بسبب التعرق أن تسقط الإضافات، بالإضافة إلى أن ميزانية الفيلم كانت محدودة، ما يعني استحالة التعاقد مع خبير خدع عالمي.أما عن طريقتها في خسارة الوزن، أشارت صبا إلى أنها عاشقة للطعام، لذا فالنظام الغذائي الذي ينطوي على خمس وجبات في اليوم لا ينجح معها، لذا قررت حرمان نفسها من تناول الطعام وتناول وجبة واحدة في اليوم، اتباعًا لنظام "الصيام المتقطع".

وقالت مبارك:

(ماكلش الصبح خالص واجي بالليل احط كل أكلي في وجبة، اللي هو الصيام المتقطع ده، أيا ما أكلت، آكل كل حاجة بس في وجبة، فمهما أكلت ماتبقاش وجبة اللي هو كتير أوي، وأبــــقى تقلت بالليل فأنام وخلاص، دي لما أبقى عايزة اخس بحرم نفسي أول أسبوع وبعدين اتعود.